Il perfezionismo è in aumento tra i giovani adulti, e non è una buona notizia per la loro salute mentale

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Uno studio pubblicato sulla rivista Bollettino psicologico ha messo a confrontare la tendenza al perfezionismo di diverse generazioni di studenti universitari nell’arco di oltre tre decenni. È emerso che oggi i giovani gli adulti avvertono una pressione maggiore a essere infallibili rispetto a chi li ha preceduti.

Il lavoro ha preso in considerazione diverse dimensioni del perfezionismo. Da un lato, ha misurato la spinta a raggiungere standard estremamente elevati. Dall’altro, ha valutato il peso emotivo che deriva dalla sensazione di non essere all’altezza delle aspettative personali o esterne. Ma è stata analizzata anche la percezione che gli altri sono troppo esigenti e pronti a giudicare ogni errore.

In generale, i risultati rivelano che gli studenti universitari percepiscono sempre di più gli altri come eccessivamente esigentimentre diventano più severi con sé stessicon una crescente indecisione, incertezza e sensibilità alla possibilità di commettere errori”riassumere lo studio.

La pressione di non sbagliare

Il gruppo di ricerca responsabile del lavoro ha analizzato 307 studi condotti su 82.939 studenti universitari di Stati Uniti, Canada e Regno Unito nell’arco di 35 anni. I partecipanti avevano un’età media di 20,64 anni e nel 71% dei casi erano donne. La ricerca rileva che, tra il 1989 e il 2024, il il perfezionismo è aumentato in tutte le sue dimensionie che al contemporaneo il legame della tendenza con ansia e depressione non si è indebolito.

La paura di commettere errori è l’indicatore che è cresciuto maggiormente nel periodo di riferimento. Lo studente medio del 2024 si colloca al di sopra del 79% degli studenti del 1989 per questo parametro, con un aumento relativo del 58%. Anche la spinta a raggiungere l’eccellenza è parola, ma in modo più contenuto: lo studente di oggi supera il 67% di quelli del 1989, con un aumento di 34 punti percentuale. In altre parole, gli effetti negativi della pressione pesano molto più della semplice “voglia” di raggiungere l’eccellenza.

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